Skapa lugna stunder varje dag där du fokuserar på dig själv; detta bidrar till inre ro samt ökad medvetenhet om dina

https://www.4shared.com/s/f-7UKkxftku

Skapa lugna stunder varje dag där du fokuserar på dig själv; detta bidrar till inre ro samt ökad medvetenhet om dina känslor – essensen av