계절의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 요즘, 청년들의 면면이 두꺼운 외투가 아닌 가벼워진 옷차림으로 갈아타면서 체중감량에 관심을 보여지는 노인들이 불어나고 있다. 감량을 위한 다체로운 방법이 제기되면서 운동수단, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 사람들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 어렵지 않은 일은 아니다.
그 결과 임신 중 침 처치를 받은 임산부와 침 처치를 받지 않은 임산부의 분만 결과에서 유의미한 차이가 없음을 검사했다. 당뇨병·고혈압 등 고위험 임산부 그룹 반대로 침 치료가 분만 결과에 미치는 유의미한 차이가 없었다. 침 처방의 안전성이 테스트를 통해 입증된 만큼, 침 요법이 임산부의 허리 통증을 치료하는 보다 효율적인 수단이라는 의미다.
이 같은 간편안하게 준비할 수 있지만, 헬스의 폭과 깊이는 생각 이상으로 넓고 깊다. 셔틀콕을 쫓아 짧은 거리여도 쉬지 않고 빠르게 이광주야 하며, 점프와 순간적인 방향 전환 등 온몸운동을 해야 한다. 라켓을 있는 힘껏 휘둘러 셔틀콕을 맞출 때 느껴지는 타격감이 상당해 스트레스를 해소하는 데도 제격이다. 아울러 네트를 가운데 두고 서로 떨어져서 신체 접촉 없이 행하여지는 신사적인
임산부는 허리 통증을 대비하기 위해 임신 초기 무리한 운동보다 가볍게01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특별히 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 야간에 허리 통증이 발생하기 쉽다.
이번 회차는 12일부터 30일까지 펼쳐지는 국내·외 축구(K리그1, K리그2, MLS, J리그, 2023년 코파아메리카, 유로2020), 야구(MLB, KBO, NPB) 및 농구(NBA, 2021 FIBA 남자농구 아시안컵), 배구(2021 FIVB 여자 발리볼네이션스리그) 등 총 380게임을 대상으로 스포츠팬을 찾아간다. 요번 회차에는 스포츠팬들의 뜨거운 관심이 주력되고
사업은 예산 소진 시까지 지원하며 신청방식 등 기타 자세B씨는 “요번 사업을 통해 중장년 저소득 가구의 의료비 부담이 조금이나마 해소되길 바란다”며 “훗날에도 주민들의 복지 수요에 맞는 맞춤형 특화사업을 적극 추진하겠다”고 전했다.
국내외 프로스포츠 중계 전공 채널인 <스포츠000>는 올해부터 카카오(Kakao)와 다음 등 포털사이트를 통한 중계를 전면 중단하였다. <스포츠000>는 국내 선수인 류현진(토론토 블루제이스), 김광현(세인트루이스 카디널스) 김하성(샌디에이고 파드리스), 최지만(탬파베이 레이스), 양현종(텍사스 레인저스) 등이 뛰는 미국 메이저리그와 손흥민이 활약 중인 잉글랜드프리미어리그(EPL)
16명의 성인에게 근육통이 생기도록 자전거 타기를 시킨 후, 이들의 두 다리 중 한쪽 다리만 마사지했다. 그런 다음 양쪽 허벅지 앞 근육을 채취해 근육 세포 변화를 살폈다. 마사지를 받은 다리는 미토콘드리아(세포 호흡에 관여) 야기을 돕는 유전자가 40% 더 활성화됐고, 염증을 유발하는 유전자는 40% 줄어들었다. 마사지만으로 세포 재생·염증 완화 효능을 본 것이다.
의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장시간 의자에 앉아 모니터를 보거나 핸드폰을 사용할 경우 많이 생성한다. 옳지않은 자세가 지속되면 경추가 일자 모습로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 하드한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 머리 아픔, 어지러움까지
하고엘앤에프(대표 홍정우)의 옷차림 플랫폼 '하고(HAGO)'가 홈페이지를 리뉴얼, 쇼핑의 편의성을 대폭 업그레이드했다. 요번 홈페이지 리뉴얼은 꼼꼼하게 고객 중심으로 진행됐다. 하고는 구매자들의 의견을 적극 반영해 UI/UX(유저 배경·경험) 개선과 같은 기능적인 면을 비롯해 결제 방식, 적립금 혜택 등 구매자 편의를 초점을 맞춰 변화를 줬다.