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유산균은 장기 복용해도 괜찮은 건강기능식품으로, 모두 몸의 면역 세포 중 80% 이상이 장에 분포되어 있어 장이 약해지면 각종 바이러스와 세균에 의해 염증 현상이 일어나게 되므로, 건강한 장내 환경을 만들기 위해서는 유익균이 필히 필요한데, 장에는 나쁜 균과 좋은 균이 다같이 살고 있으며 평상시 부정적인 식생활 습관 등 여러 원인에 의해 유익균은 지속 감소할 수밖에 없어서,